又快到一年一度的元宵佳节了，各大超市的冰柜里摆满了各式各样的汤圆。除了传统的黑芝麻、花生馅儿外，现在又出现了很多像蓝莓、巧克力等的一些新口味的汤圆，花样儿甚是繁多。个别商家除了在口味上下足功夫外，外型上也是别出心裁，推出了一系列的“五彩汤圆”，煮熟了连汤盛在碗里，煞是好看，真可谓是应了色、香、味俱全。

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理论上汤圆应该算作一种主食，但和米饭、馒头等主食不一样的是，汤圆的馅料中还含有大量的油脂，甚至油脂的含量比其中所含的糖分还多，这使得汤圆含有相当高的热量，而“三高”之一的高热量正是高血压患者唯恐“避之而不及”的。传统上，人们喜欢用猪油来做汤圆的馅料，与北方不同的是，南方除了用猪油加上各种果仁儿做成甜汤圆外，还会用猪油加肉来做咸汤圆。现在又出了馅料更为高级的用黄油或植物奶油做馅料的汤圆，吃了这样的汤圆，产生的热量就更别提有多高了。

这还不算。汤圆的主要原料是精白糯米粉，其黏性高，常人吃了本就非常不易消化了，再加上馅料里含有的大量油脂，更加给肠胃带来了负担。如果是消化功能本来就差的人吃了汤圆，还会出现泛酸、烧心等情况。若是高血压患者吃了，则会导致胃里产生胀气，进而诱发血压升高。

血压升高其实并不可怕，它不过是高血压的一个外在表征而已，其实真正可怕的是高血压所引起来的一系列并发症，像中风、脑梗、心梗、高血压心脏病等等，随便哪个都能要人的命。所以高血压患者千万不可因为贪图一时的嘴上之快而导致血压升高从而引起高血压并发症发生。

说到血压突升，实在是另高血压患者倍感苦恼的一件事。也许一段时间内的治疗已经成功将血压控制在一个正常的水平范围内了，但可能因为种种的原因，血压在某一天、某一时刻又突然波动、飙升、不稳定了，其中的原因一定程度是源于降压药物的关系。大多数高血压患者都是通过服用降压西药来降低血压的，因为西药降压速度快、效果明显，但事实上，西药降压是治标不治本的，不仅不能阻断反而还会加剧并发症的发生。长期服用降压西药，还会使人体产生耐药性，所以一段时间后，高血压患者会发现吃了血压也控制不住血压。此外，西药还会对人体产生巨大的毒副作用，长期服用会严重地损伤人体内的脏器，尤其是肝肾。

很多高血压患者其实深知上述道理，但迫于尚未找到一种安全有效又无毒副作用的降压产品，只好“委曲求全”，继续服用降压西药。在这里，真诚地向各位高血压患者推荐祥芝灵——长白山灵芝口服液，不含西药及人工激素，不用药就能安全有效降低血压，服用后不会对身体产生任何毒副作用。祥芝灵所含的灵芝有效成分高达90%以上，是真正的“原芝原液”，可以毫不夸张的说，服用后的患者均表示降压效果有效且稳定，纷纷再次、多次进行长期订购。

我国现在的高血压患病人数已达2亿，这个号称人类健康的“第一杀手”还在加快这残害人类生命健康的脚步，所以恳请广大的高血压患者一定要尽自己最大的努力将血压控制在一个正常的水平范围内，而其他的健康人群也要对血压引起足够的重视，认真积极做好防治高血压的工作。