冬季，是很多高发疾病的“温床”，例如心脑血管疾病、呼吸道疾病、内分泌疾病及一些慢性病等，它们伴随着凛冽的寒风肆虐人类的身体健康。

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1、冬季气温低，寒风凛冽，导致血管收缩，造成人体内重要的脏器缺血缺氧，从而引发心脑血管疾病。此外，如果人体摄入的水分不足，也会导致血液粘稠，继而引发血栓等病症。
心血管疾病的代表：心肌梗塞、心绞痛
高危发病人群：老年人、高血压、高血脂、糖尿病以及有心血管疾病家族史的人群。
脑血管疾病的代表：脑卒中、脑血栓
高危发病人群：老年人、高血压、高血脂以及有脑血管疾病家族史的人群。

2、冬季气候干燥，细菌很容易侵入人的嘴唇、鼻子等比较干燥的部位。同时，呼吸道纤毛的功能相对减弱，使得病菌不易排出，从而引发呼吸道疾病。
呼吸系统疾病的代表：感冒、老慢支、哮喘
高危发病人群：全人群，尤其是亚健康人群。

3、冬季很多人都喜欢呆在家里，这导致他们久坐不动，再加上室内通风不良，家居温度不易掌控，造成人体内新陈代谢及血液循环不畅，容易诱发肺栓塞及神经衰弱等病症。

在威胁人类生命健康的各类疾病中，心脑血管疾病的死亡率最高，对人类的健康危害最大。目前，许多治疗心脑血管疾病的药物只能起到缓解病情的作用，不能作根本的治疗，而使用灵芝则效果稳定，算是目前治疗心脑血管疾病较为理想的药物。

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灵芝能降低血液黏度，消除血栓。原因在于：灵芝能提高血中高密度脂蛋白的含量，从而逐渐把低密度的胆固醇等转化、溶解、排出体外；灵芝能提高血液的纤溶能力，能把血液中的血小板和过敏等引起的免疫复合物溶解，从而解除血黏和血栓。

在治疗呼吸系统疾病方面，灵芝对机体具有抑制气管上皮细胞释放组胺、解痉，松弛气管平滑肌，消除免疫变态反应等作用，对支气管炎及哮喘有良好的治疗效果。神经衰弱是由体质虚弱、神经组织不结实、不健康造成的。灵芝治疗神经衰弱的效果最为显著，既能改善睡眠，增进食欲，又能使头痛、头胀等症状减轻或消失，逐渐恢复记忆力，能明显改善神疲、乏力的现象，而且没有不良反应，无隐性产生。

灵芝传统的食用方法为水煎取汁或泡酒饮用，但灵芝的有效成分三萜类不溶于水，多糖则不容于酒，因此水煎、泡酒都不能完全溶解灵芝的有效成分，而通过高科技手段提纯浓缩的灵芝口服液就可以避免这些弊端。

其实，灵芝除了具有上述治病防病的一系列功效外，还可以作为一种保健食品，平时不论有病无病，都可以长期服用。尤其是那些年老体弱以及慢性病病人，若长期服用灵芝，既可大大提高免疫能力，又可预防各种疾病发生，对已患有各种慢性疾病的也能得以早日康复。