春节将到，许多人每到节日都会送礼给亲朋戚友或者上司领导，许多人都会送人参鹿茸这些保健品。许多人都觉得既然人家送了，不吃白不吃的，但是保健品也禁忌，乱吃人参鹿茸会伤身体，特别是高血压患者，更加得不偿失。

阴虚阳亢的高血压病人不能吃鹿茸

鹿茸是补虚药材，壮元阳、补气益精髓、强精骨的药补产品，主要用于全身衰弱，年老或病后体虚，及病后恢复期等。对于一些手脚冰冷、畏寒怕冷、神疲乏力等症状，也适宜服用鹿茸。

正因鹿茸是用来补虚，能壮元阳，因此，鹿茸热性极大，对于一些阴虚阳亢的高血压病人以及糖尿病人、患有肝炎、肺热症等患者不宜服用，如服用后出现牙龈肿痛，应立即停服。

而且鹿茸应根据不同季节、不同食用者的具体情况服用。在用量上，主要看病情症状的严重程度而定，忌多服、长期服，最好在专业中药师的指导下服用。在使用过程中，如果出现大便干、小便黄、口干舌燥、流鼻血等情况时，应停止服用。伴有感冒、发烧、头疼、咳嗽等病症时，不宜服用鹿茸，3岁以下的小孩也要慎用。

鹿茸传统的吃法有三：一是研粉加水冲服。二是炖服，可配搭鸡肉、排骨。三是浸酒后服用。市场上售卖，多以鹿茸片为主，用于炖服，易辟血腥。

人参补过 血压升高

人参具有很好的补气作用，能够增强人体的抵抗力，起到强健体魄的作用。人参本身还具有降糖功效，所以对糖尿病人而言，人参是不错的补品；其次，人参有强心作用，能够用于治疗出现休克的病人；另外，如饭后有饱胀感、大便稀、且没有口干情形的，也可以服用人参进行调养。

但是，人参的补气作用很强，中国药典的记载显示，人参中其主要作用的人参皂甙含量在2%以上，超出西洋参的3倍，所以在食用人参时，对量上的要求是很严格的，一般要求依次服用在3-5克以内，一天不超过两次，否则就很容易出现“补过了”的问题。人参补过了，会出现心烦、头痛、失眠、血压升高、精神抑郁等副作用。而且，人参偏热，服用后会造成体内血液旺行，导致凝血药物受到一定影响，所以正在服用凝血类药物的人要尽量避免食用。

另外，一些年轻体壮的青年人吃后，还容易出现流鼻血现象，这些都被统称为“滥用人参综合征”。所以，即便作为药用，医师通常会尽量开些作用稍弱的党参作为替代。只想强身健体的中老年人更应该以服用党参或西洋参为主。

人参传统服用方法有五：一是煎汤服用；二是隔水蒸服；三是切片泡茶；四是研粉吞服；五是人参浸酒。在市场上售卖，以人参片为主，泡茶饮用方便。

送礼送灵芝 降压又降脂

在《神农本草经》中，灵芝被列为上药，“主养命以应天，无毒，多服不伤人”，“好颜色，三年老一岁”、“欲轻身益气，不老延年者”。可见灵芝有养生保健、延缓衰老的重要作用。灵芝有双向调节血压的功效，能稳定调节高血压，也能调节低血压。此外，灵芝对于中枢神经衰弱系统有较强的调节作用，就要有镇静安神的功效，对治疗失眠有明显疗效，因此，对于高血压、神经衰弱和失眠患者来说，灵芝是治疗佳品。另外，灵芝特别适合中老年人服用，因为灵芝有提高免疫力和抵抗力的作用，年老后人体机能日渐衰弱，发生各种疾病的比例增大，灵芝能够改善病人的食欲、脑功能，防治心脑血管疾病。

灵芝有许多品种，以长白山灵芝（赤芝）为极品，在传统的吃法上，通常将灵芝切片熬汤喝，但这种只口服了灵芝菌盖的水溶性成分，其脂溶性成分即其提高免疫的功能成分（灵芝三萜类）都随药渣倒掉。因此，服用灵芝，宜购买灵芝制剂，如祥芝灵，将灵芝的有效成分采用先进技术萃取出来，制作成灵芝浓缩液，降血压、降血脂、解毒等疗效显著。

灵芝素有“治百病”、“长生不老药”、“仙草”等美誉，是老少皆宜的食品。手术伤口愈合后，可服用灵芝恢复身体元气。

备注：
阴虚阳亢临床表现：潮热，颧红,盗汗，五心烦热，咳血，视物不清，消瘦或失眠，麻木拘急，烦躁易思，或遗精，性欲亢进，舌红而干等。高血压，糖尿病等均可有阴虚阳亢表现。