冬季，对高血压患者来说，是个令他们倍感头痛的时节，因为相比较夏季，冬季更难将血压控制在一个正常的水平范围内。

美国某地区的研究人员曾经对443623名患有高血压的退役老兵进行了为期五年的跟踪调查。他们分别居住在全美15个不同的城市，北到寒冷的阿拉斯加，南到温暖的波多黎各。经过调查研究发现，在每个城市，不论性别和种族，在冬季治疗高血压期间，血压能够保持正常的人明显要低于夏季。这种季节性的差异存在于所有的研究地点，患者在高血压治疗期间，冬季血压能够恢复正常的要比夏季低8%。

目前研究人员还尚未找出发生此现象的原因，但可以肯定的是，冬季的温度、日照和居住地的纬度不同是不会引起这种差异的。研究人员认为，原因可能是冬季，由于人们的饮食习惯改变和运动量过少而导致体重增加引起的。冬季饮食中，人们可能摄入了更多的盐分，这也是一个促使血压升高的原因。

此外，数据还显示，心肌梗塞、中风的发病率也存在此种季节性差异，即在冬季会升高。至此，人们应该意识到冬季更难控制血压，从而要更为警惕，所以一定要慎重地选择好符合自己身体实际状况的降压药，以便能够增加冬季保持血压正常的可能性。

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冬季，高血压患者可以选择服用灵芝。因为灵芝中富含有机锗，锗能使人体的血液循环通畅，增强人体对氧气的吸收能力，促进人体内的新陈代谢，有清血行气、改善体质的功能，从而可以有效地降低血压。目前，在众多灵芝的种植地区中，药效最好的要数长白山灵芝。因为长白山常年处于低温的条件下，灵芝的生长周期较长，约为300天左右，所以灵芝储存的养分较为丰富，含有极高的有效成分。长白山灵芝味道极苦，其功效接近于野生灵芝。

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广州沣芝生物科技有限公司最近研制出一种高浓缩的灵芝饮液——祥芝灵，不用药就能有效降低血压。祥芝灵不含任何西药成分及人工激素，安全无毒副作用，饮用方便且更利于人体吸收，不失为高血压患者冬季降压的一个好选择。