“四快”——“快食”、“快眠”、“快便”、“快动”，是联合国卫生组织公布的人类健康的新标准。

http://pic.yupoo.com/gzfz/ACLqBMHw/C5qd.jpg

日本对食用菌综合研究的深度均超过了世界上任何一个国家。日本的学者为了日本国民早日摆脱“亚健康”状态，推出了一系列的灵芝新理论，其中就包括，“长期食用灵芝，能够达到‘快食’、‘快眠’、‘快便’、‘快动’的人类健康新标准”。

灵芝为什么能够使人“快食”？
灵芝可以促进人体正常的新陈代谢，改善消化器官的机能，既健脾又能整理肠道，增进人的食欲。

灵芝为什么能够使人“快眠”？
《神农本草经》中明确指出，“灵芝，保神、益精气”。保神，就是安神镇静。灵芝中含有大量的微量元素，对失眠具有突出的疗效，灵芝中含有的“腺苷”对中枢神经系统具有很强的催眠作用，促进松果体分泌褪黑素加深睡眠，增强能量代谢，将无氧代谢变成有氧代谢，减少乳酸、酮体和自由基的堆积，所以灵芝对失眠有明显的康复作用，其疗效非常迅速，几乎与西药不相上下，且无任何毒副作用。

灵芝为什么能够使人“快便”？
灵芝可以有效地调节肠道微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效增值双歧杆菌，抑制腐败菌滋生，提高肠道动力机能，润肠通便。

灵芝为什么能够使人“快动”？
灵芝能增强机体的免疫力，提高肌细胞抗缺氧能力，消除疲劳倦怠感，使体力充沛。