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单杠是一门技术

(2012-05-03 17:24:08)
标签:

单杠

宋体

自信心

学习

动作

校园

分类: 日记

单杠是一门技术

单杠,看似简单的背后,其实是一门深奥的技术。我,作为单杠的爱好者,天天下午到学校的单杠那里去练习。我突然发现,单杠是一门技术。

    单杠有很多种玩法,其中最简单的,也是最流行的是吊咸鱼:先将一只脚压在单杠上,然后,吊在单杠上,把另一只脚也吊在单杠上,接着往后一扬,安全落地,可这么简单的背后,难度却不能够屈指可数。好多同学都在最后一步不幸落马,摔了下来,连连喊痛。

为什么会这样呢?

我分析了一下,首先,主要原因还是同学们太害怕了,不敢这样做。其次是他人的原因,同学们一围过来了,正在做动作学习的那个人就一定会紧张,一紧张则就忘了怎么做,再娴熟的人也会这样。再接着,我觉得同学们没有自信心,不相信自己能够这样做,不相信我能够做的比其他人好,所以要有自信心,不要老是抱着一种试一试,不一定会成功的心理去做动作,学习。

我学习的时候一开始也是这样,所以第一次,我摔跤了,我不甘心,在同学们的鼓励下,我又开始试了起来,终于我成功了,虽然有他人的帮助,但我还是很开心,因为我成功了,我证明了自己!下面放我向着自己做出完整的动作去努力,很棒,我成功了,因为我知道,有同学的帮助,没有什么好害怕的,这是一种对自己的鼓励,也是对他人的信任,有了这样的心理,学习岂不是很快!

但唯一可惜的是,当我在学习撑杆翻时,虽然前面很成功,但是后面由于我摔了一跤,所以我很害怕,但我站在单杠的前面,一想到我要做这个动作的时候,我头晕晕的,脚麻麻的,脑海里总是显现出我摔跤的情形,我要晕了,退了下来。心情很失落。

所以我们应该要去学习单杠,因为单杠是一门技术,他可以让你灵活,要去学习它,跟它交朋友。

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