糖尿病人能吃全麦粉吗?小麦面粉的营养价值

分类: 糖尿病饮食 |
小麦面粉的营养价值:
1、 与糖尿病相关的营养素含量(每100克)
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2、有益于防治糖尿病的营养成分
小麦是人们经常食用的主食之一,营养价值比较高,特别是小麦中含有丰富的植物蛋白,这对于糖尿病病友来说是非常重要的,它能够有效地降低血糖、尿糖,防治糖尿病及并发症的发生。
3、食疗功效
中医认为,小麦具有养心益肾、镇静益气、健脾厚肠、除烦止渴等功效。适用于腹泻、血痢、盗汗、毒疮等,糖尿病病友经常食用有较好的食疗功效。
4、食法要略
·吃小麦面粉,要吃存放了一段时间的,因为新磨的面粉不如旧面粉品质好。“米要吃新、面要吃陈”这是民间的说法,是具有一定的科学依据的。
·小麦面粉最好与其他粮食类交替食用,以免造成营养不均衡。
·小麦面粉可做成馒头、面条等。
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