上周日的适应性环湖大道骑行（10.11环巢湖骑行（骑））虽没有完整骑完，但拉练的目的达到了，今天正式拉开环湖大道首次完整环线骑行。相对以前的环湖线路，距离缩短不少，因此对速度有了较高的要求，当然一定要避免崩溃。

全程顺时针骑行共156公里，用时6小时28分（包括中间在散兵镇吃饭停留约25分钟），均速为24.1公里/小时。

全程线路图（原始大图）

第一段：从岸上草原到散兵镇，84公里，3小时17分，均速25.6公里/小时，此段大多数时间顶风，消耗不算小，忠庙前一路都是工行毅行徒步的人员，规模好大啊！

第二段：在散兵镇停留约25分钟，居然吃了一碗不利于消化的蛋炒饭（店家图省事，连面条都不太愿意下，可能有点错过饭店，约1点半时刻）。后半段只有71公里多，2小时44分，均速反而超过前半段达到26公里/小时。今天气温升高，有些中暑迹象，食欲低，饭后不断有呕吐现象，速度实际上在不断下降，但后来邂逅一位骑友，完全颠覆了逐渐的颓废之式。

这是饭后独自骑行的43.8公里，均速已掉到25公里/小时之下，疲惫之态渐生，其间超越多个骑行小队或个人


接近白石天河大桥时遇见对面从桥上冲下的SMY（骑公路车），立即呼唤其折返为我领骑，哈哈，最后的27.5公里，1小时不到就结束了，完美收工，感谢！