女人的中年，除了自己的体重可控外，剩下的，皆是一片自由发挥的世界。

孩子呢，早已过了听话的年纪，学历比你高出几个级别，自然不会听任你指导人生；老公被成功地培训成了工作狂，日日驱驰鞅掌梦中归；而单位里的每天，深陷浮夸空洞的文阵中，窒息又沉闷，不禁使人患上了严重的“文字厌烦症”。年复一年， 做着毫无价值的工作，颇有“弹剑作歌奏苦声，曳裾公门不称情”之叹。

打开朋友圈，亲戚的孩子在哥伦比亚大学读博、女友悠然地在海边冲浪；小视频里，各路时尚教母、养生大师全方位指指点点着中年女性的人生……

瞬间被各种焦虑破防--工作的、孩子的、年龄的、容颜的……纷至沓来。

看来，中年女人的世界，想要觅得一份心灵的宁静何其难也，有人的地方就会有焦虑。或许，像我这般道行浅的人，除了借助外部环境--隐居人迹罕至的深山老林，才有可能抛却红尘万事，心无旁骛地领略 “桃花嫣然出篱笑” “满船清梦压星河” 的单纯和美好。

可惜，这无异于痴人说梦。还是努力在现实中寻找方子吧，虽说治标不治本，但至少可获得片刻的安宁。

点一支熏香、泡一壶清茶、听一首喜欢的歌，飘然出尘于琐碎的日常，不作他想。

其实，人生的终极所求，不过是化繁为简，与此相应的境界，亦是饥来餐饭倦来眠。

知堂文章曾引《醉余随笔》中一则云：“去年游西湖深处，入一破寺，见一僧负锄归，余揖之曰，阶上冬瓜和尚要他何用？僧曰，只是吃的。曰，恐吃不下许多。曰，一顿吃一个饱。曰，和尚也要饱？曰，但求一饱，便是和尚。至今思之，此僧不俗。”

岂止不俗？我想他是真正参透了禅机的，鹪鹩巢林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。

知足勿苛求，顺其自然，这或许才是广大中年女性抵抗各种焦虑的不二法门。