加载中…每日一悟
(2023-03-24 08:58:58)
每日一悟：生活不如意常八九，人生顺境逆境皆正常。人生有高潮，也有低谷。面对负面情绪和生活压力，最好的方式，不是压抑、不是忍耐，而是学会释放。当你发觉控制不住自己的负面情绪时，不妨独居书房，打开电脑，上上网，或打开一本书，读一篇文章，或高声吟诵一首诗。当你沉浸于自己喜欢的事物时，或许就能释放自己的负面情绪，让压力实现清减。要想让自己活得轻松，就要打开格局，不以物喜、不以己悲，构建一颗强大的内心，让自己有一个稳定的心态。只要天天有个好心情，你就会发现：你的生活事事皆如意，你的人生处处皆顺境。2023年3月24日
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