怎样知道自己缺哪种维生素!!!_想你的时候

个人资料

微博

正文字体大小：大中小

怎样知道自己缺哪种维生素!!!

(2012-04-27 10:09:28)

标签：

http://s9/middle/6cc4c749hbe9f9f7c3a88&690

1：缺少维生素A时，会有皮肤粗糙干燥，呼吸道易感染，眼部有干燥感，畏光，多泪，

视觉逐渐模糊等病状。

2：缺少维生素B1时，则会引起消化不良，气色不佳，有时手脚会发麻，患多发性神经

炎和脚气病症状。

3：缺少维生素B2时，出现口臭·失眠·头痛·精神倦怠症状。

4：缺少维生素B12时，皮肤会变得苍白，毛发稀黄·精神不振·食欲不佳呕吐腹泻。

5：缺少维生素D时，头部会多出汗，儿童则易患软骨病，成人可得骨质软化病。

6：缺少维生素C时，齿龈紫肿，容易流血，眼膜·皮肤易出血，伤口不易愈合。

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report