加载中…278@365
(2025-10-05 21:01:44)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
10月5日
星期日
小雨
11~18度（上海，26~33度）
早上6：38开始跑。跑6.66公里？算了，能跑还是多跑跑吧。慢跑62分钟。开合跳120下。
早饭：燕麦片粥，包子，鸡蛋。
洗衣服。
拖地。
趴在床上休息。老公帮我按摩小腿，真疼啊。昨天走得太多了，还下了那么多级台阶。老公又帮我按摩了肩膀和后背。很舒服。
午饭：刀削面，炒西红柿酱，热昨晚剩的炝锅腐竹。
下午，练八段锦、腰突跟练版、拍腿、空蹬自行车、滚背、平板支撑。
下雨了。天气预报显示，一直到12号，天天有雨。
晚饭：糊糊，炒鸡蛋豆腐，包子。
老公做梅干菜鸡爪。
喜欢
0
赠金笔