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(2025-07-19 17:58:52)
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分类： 生活琐事 |
7月19日
星期六 阴转小雨
20~31度（上海，27~32度）
早上五点半多醒。看到微信上刘问我跑不跑。昨天跑休，今天当然要跑了。
6：07开始跑。
慢跑69分钟。拉伸10分钟左右。开合跳120下。
早饭：五红汤，花卷，糯玉米，鸡蛋。
练八段锦。
快十一点，正准备去婆家的时候，老公拎着好多东西回来了。原来是大姑子来陪婆婆了。纳闷：为什么不等着吃完午饭再回来呢？但我没问。
去东面的超市买菜。
午饭：大米，炒茄子、鸡蛋茼蒿。
下午，老公去打纯净水，顺便扔了垃圾。不错。他回来说，外面很凉快。
看综艺节目《城市风华录》，杭州篇。介绍的景点有：良渚古城文化遗址，中华五千年文明的实证；中国历代绘画大系典藏馆，元代黄公望的《富春山居图》；西湖十景，“最强大脑”——数字勤务室、“最快手脚”——警务摩托，“专才帅暖”交警为你解决各种问题；京杭大运河的拱宸桥；直播电商基地；在赛博杭州赴一场未来之约：仿生手、AR眼镜、机器狗等新科技；玉湖公园……
晚饭：糊糊，糯玉米，炒豆角土豆，热茄子。老公吃了中午剩的大米。
看北京东姐的视频，她说：谁家都一样；日子过好了，那些事就是段子；过不好就是案例；一定要取悦自己。她老公经常挑剔她做的饭。她说：我是做饭，他是说饭……挺好笑的。我明白了：一件事就看你怎么看；千万不要真生气，因为气病了自己没人替。
睡前锻炼。
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