加载中…198@365——穿上运动短裤了，吃了一颗老公种的草莓
(2025-07-17 20:02:59)
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365 |
分类： 生活琐事 |
7月17日
星期四
多云
21~35度（上海，25~36度）
早上，穿上虎虎给买的运动短裤。
5：54开始跑。跑一小时还是10公里呢？虽然左侧臀部有点儿疼，但不影响跑步。那就跑10公里吧。
一周前复背过的古诗词竟然只能想起来两句。还得重背。
慢跑84分钟。拉伸10分钟左右。开合跳120下。
回家后，先喝一袋蛋白粉。最后一袋了。
早饭：挂面，鸡蛋，馒头。
练八段锦（11~16号没练）。
十一点多，穿上长款连衣裙去婆家。打着伞，有点儿小风，不算很热。
快到小区西门的时候，看见老公走过来，他要到便利店买菜。他递给我一个塑料袋，说买了点儿肉，中午吃焖面，让我择一下豆角。
到了婆家，见婆婆在厨房择豆角。我便洗土豆、胡萝卜，并削皮。
一会儿，老公拎着好几样菜，还有一个快递回来了。
他看了下温度计，说是32度。接着打开空调，空调上显示16度。太低了吧？他却说，不能看这个温度，要看是几档风。还说，16度和26度是一样的。我问他，既然一样，为什么不设在26度呢？他不说话了。
空调的风很冲，在厨房都能感觉到凉快，身上不再汗津津的了。
老公忘记买面条了。和面。老公炒肉、菜，凉拌黄瓜。等菜炒好了，我擀面、切面。
一点半多回家。去超市买了4个蛋挞。
原来想着今天去大姐家的，但天气太热了，不敢出门。
三点左右发面。
四点多，给大姐打电话。大姐说，等凉快些了再去她家。聊了快一个小时。
把从网上买的硅胶面垫放在开水里煮了5分钟。
六点左右，蒸花卷。面软，粘手、粘面板。
煮燕麦片粥。吃了一个蛋挞、一个花卷，喝了一碗燕麦片粥。
睡前锻炼。
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