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(2025-07-09 21:07:00)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
7月9日
星期三
小雨
20~26度（上海，27~34度）
早上五点多醒。6：14开始跑。右膝盖不太舒服，腿沉，跑不快。慢跑40分钟，拉伸5分钟左右。开合跳120下。
早饭：拌汤，馒头，糯玉米。
去东面的超市买菜。
洗衣服。
午饭：大米，炒茄子，炒尖椒扁豆角。老公说，先炒鸡蛋再炒扁豆角就好了。
下午，练八段锦。
晚饭：糊糊，热剩菜，炒鸡蛋西红柿西葫芦。热了馒头，但我俩都没吃。
八点多，瞌睡了，睡了一会儿。
睡前锻炼。
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