加载中…2025年6月小结
(2025-06-30 15:07:09)| 分类： 月末小结 |
6月，最值得记录的是2号到5号的运城4日游，共游览14个景点，包括黄河大梯子崖、龙门关、永乐宫、解州关帝庙、后土祠、西侯度遗址、广仁王庙、鹳雀楼、普救寺、风陵古渡、蒲津渡遗址（黄河大铁牛）、李家大院、中条山神潭大峡谷、大禹渡黄河风景区。而最值得骄傲的是，游玩时也没忘记跑步：3号，在运城市盐湖区，慢跑40分钟；5号，在芮城县城，慢跑42分钟。
具体总结如下：
锻炼：
慢跑19天，1174分钟，大约155公里。其中有14天跑了一小时以上（包括一小时）。15号跑得最多，80分钟。今年已跑114天，累计1687天。
走路：9天10次，570分钟。
除旅游的几天外，基本上每天都练八段锦、滚背、平板支撑、拍腿。
读书：
余华的短篇小说集《女人的胜利》，艾苓的《我的老娘八岁半》，王永志的《爱比遗忘更漫长——老记者的18年环球路》{看了一多半）。
看纪录片：
《闪耀吧！大运河》（10集，分别是：甬绍双璧、西子拱宸、扬州慢游、姑苏水秀、淮城河韵、古洛光华、济水古城、沧州武诗、津沽汇流、水上京华），《城市风华录》（5期：苏州、宁波、福州、长沙、南京）。
背古诗词：
李煜的《浪淘沙》，蔡伸的《卜算子》。
游玩：
运城4日游（包括运城市盐湖区、永济、万荣、芮城，路过临猗），华诺艺术小镇，下庄、圪僚沟和南社的教堂，南社公园，跑到小东流公园、漪汾公园、胜利桥西，森林公园（百鸟园），蒙山，玉泉山三星池。
其它：
老公领上退休证了。公积金到账，却没告诉我是怎么处理的。
开始抄《古文观止》，已抄5篇。
虎虎去珠海开会5天左右。
报名太原半马，希望能中签。
老公炖了酱香大骨头。
从9号晚上起吃氨糖，每天3粒，膝盖不疼了。
抄了15句英语口语句子。
老年大学放假了。
继续复背古诗词。
继续读百科全书。
体重在49.9~51.7公斤之间。21日，夏至，50.7公斤。
老公给我买了两条丝质披肩，适合旅游拍照时披。
上半年结束了。下半年加油！今年能跑够2025公里就好了。
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