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(2025-05-30 20:34:30)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
5月30日
星期五
阴转小雨
16~29度（杭州，19~29度）
早上出去散步45分钟。膝盖不疼了，太好了。
练八段锦。
早饭：拌汤，发糕。
去超市买菜。
午饭：大米，炒茄子、豆角土豆。
两点出门去坐公交车。走到公交站用了12分钟。天阴了。等了几分钟，车来了。
课上，老师教我们做八段锦的第一节。
在同学拍我肩膀的时候，感觉肩膀热乎乎的，但同学的手并不热。后来腿和脚也有点儿热了。真好。
六点下课。下了点儿毛毛雨。忘带伞了。等了大概20分钟公交车才来。过了一会儿，雨下大了。等我下车时，雨又小了。老天爷太照顾我了。
老公熬上稀饭了。我热粽子，炒鸡蛋茴子白、生菜。
听心理学讲座。
睡前锻炼：拍腿、滚背、平板支撑。
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