加载中…123@365——逛迎泽公园
(2025-05-03 20:30:34)
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365 |
分类： 游山玩水 |
5月3日
星期六
多云
6~20度（上海，15~31度）
早上约刘，她有事，让我先跑。
6：17开始跑。慢跑52分钟。拉伸7分钟左右。开合跳120下。
早饭：燕麦片粥，花卷，鸡蛋。
上午，洗被罩和三件粉色的衣服——防晒衣、卫衣、风衣。
中午十一点多去婆家。老公说吃焖面。我和了两小碗面。婆婆择豆角。老公炒肉、豆角、茴子白、土豆。婆婆先说自己现在糊涂了，不会做饭了，然后就告诉老公：多加点儿水，一会儿舀出来一些汤；放面条前，菜上架上几根筷子……老公连说：知道知道。
我擀面时，放了玉米面。擀好后，婆婆切面。婆婆的刀工确实好，面切得既细又匀。
老公凉拌了黄瓜。
焖面的水放得正好，面既不干也不湿。剩下一碗焖面。
午睡起来，洗了脸，抹上防晒霜、口红。穿上淡蓝色风衣。
2：20左右出门。等了一会儿公交车。到大北门后换乘地铁2号线。人不少。坐了4站，到大南门。这时是三点半左右。
出站后，穿过一个小门进到公园里，然后往南走。没走长廊，而是走到一个院子里，这里有水，有楼，远处还有座塔。
走到公园北门附近。向南，路过假山、瀑布。沿湖的东面走到塑胶跑道上。游人很多。
远远地看到白马塑像和旁边的郁金香了，但花有点儿蔫了，还稀稀拉拉的。
路过木香园、晋商博物馆。再往前走几步就是牡丹园了。每条小道上都挤满了人。靠近小路的牡丹花前也总有人驻足拍照。这里的牡丹花以紫色和白色的居多，也有粉色和黄色的。水池南侧的牡丹花更大，也更水灵。还看到花王了。
出了牡丹园后往北走。听见好多人唱歌的声音。快走到湖边时，看见了大片的郁金香，有紫色的、黄色的、红色的、粉色的。我喜欢粉色的。
走过七孔桥，来到公园的西面。微风吹来，非常凉快。
还是从刚才那个小门出去，到迎泽大街北面的公交车站。等了不一会儿，公交车就来了。换乘时也很快。不到六点一刻到家。返程用了大约一小时，比去的时候快一些。（这一趟共用了大约4小时，其中路上两小时，逛公园两小时。）
今天的总步数，23577步，16.1公里（新手机）。旧手机上是23864步。
晚饭：八宝饭（昨天上午泡了4小把江米，中间换了两次水。在不锈钢盆里倒了些油，倒进去江米后，加水，放枣、枸杞、葡萄干、红糖。上锅蒸。忘了蒸了多长时间了，过去看时，听到锅底响了一声。关火一看，水烧干了。江米倒是熟了，但不粘。加水又蒸了一会儿。是不是应该先煮一下江米阿？），煮挂面。吃了多半碗挂面，一半八宝饭。
睡前锻炼。
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