加载中…57@365——妹妹教我申时茶修
(2025-02-26 21:29:33)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
2月26日
星期三
多云
—5~11度（上海，8~15度）
早上，臀、腿还是有点儿疼。忍着疼慢跑42分钟。拉伸额额分钟左右。开合跳120下。
家里还是没有暖气。
早饭：（两袋）酥油茶，花卷，鸡蛋，蛋白粉。
上午，练八段锦。站桩。
中午，去婆家。擀昨天和的面，煮面。老公炒了西红柿酱、小白菜豆腐、豆瓣酱生菜。
下午两点半多，妹妹来了。妹妹教我泡陈皮普洱茶茶萃，然后跟着手机里播放的导引词呼吸、冥想、喝茶。喝到第二杯，手暖和了。第六杯，后背发热。第七杯，浑身都热了。把剩下的茶都喝完。
聊天。说起当年妈妈受的委屈，忍不住哭了。说起上学时做过的傻事，妹妹说，所以我们要不断学习、成长。
五点多，老公回来了，送给妹妹两个小茶碗。
快七点了，想留妹妹吃饭，她却说要回家。妹妹送给我一本无限极的《产品百科》。送她到西门外的市场，找到她的车。
回家后，煮挂面，放了青萝卜丝。
看电影《哈利·波特与密室》上半部分（整部电影要将近3小时呢）。汽车在天上飞行的场景是怎么拍出来的？还有曼德拉草根部的哭泣的小人？
家里冷，坐在电脑前，腿上需要裹上小被子。
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