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(2025-02-23 20:59:15)
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365 |
分类： 生活琐事 |
2月23日
星期日
多云
—13~3度（上海，1~7度）
早上五点多醒。做操。练八段锦，出汗了。
出去慢跑40分钟，5.2公里。拉伸5分钟左右。开合跳120下。
早饭：花卷，鸡蛋，冲一袋妹妹给的蛋白粉、两袋侄子从拉萨买回来的酥油茶。酥油茶有点儿甜。
洗衣服。听《红楼梦》第2、3回。作者能在那个年代写出宝玉对女性的尊重、欣赏，太不容易了。
站桩。
朗读丁立梅的散文（两篇)。
老公打电话让我买姜。
午饭：大米，烩菜，炖排骨，带鱼。
下午，在瑜伽垫上拍腿、臀桥、金刚跪、平板支撑、滚背。
向小姑子推荐拔罐、抹的药（双氯芬酸二乙胺乳胶剂。她说，暂时不想用涂抹的药。不知道她到底有什么顾虑。我是希望她早点儿好的。
给大姐打电话聊了一会儿。
四点多，老公回来了。他约两个同学明天去忻州古城玩，让大姑子明天来陪婆婆。我觉得陪老人比出去玩重要。可老公呢，几天不出去就憋得不行了。
快六点，和老公一起去婆家。
晚饭：南瓜铁棍山药稀饭，红薯，烩菜，排骨，带鱼，鸡蛋黄瓜丝炒大米。吃得太饱了。
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