加载中…359@365——收拾厨房
(2024-12-24 18:50:27)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
12月24日
星期二
霾
—11~4度（上海，6~11度）
半夜醒来，老公还在客厅坐着。
看手机，一点一刻左右。没有虎虎打车的消息。估计他已经到学校了。
四点四十多醒。想起昨晚小姑子说的话：她的腰急性发作，在社区门诊针灸、艾灸，不敢瞎拉伸了。心绪烦乱，想着要不要停止锻炼？最近双腿胀、困，是不是因为晚上跟着主播拉伸大腿内侧时拉伤腰了？可已经坚持了这么久了，放弃了多可惜。
五点多起床。练八段锦。
六点半多开始跑。到十字路口时，红灯。往东跑。车太多了，过不了马路。往回返。还是红灯。那就往玉泉山公园方向跑吧。配速又下来了，8分左右。
慢跑52分钟，开合跳20下。拉伸5分钟左右。
老公十点多起床。十一点多吃饭。无语。
我收拾了4个橱柜。
一点多做饭。腿还是胀、困。又换了条棉裤也不行。很想脱掉棉裤，或者把两腿垫高。
快两点吃饭。
午睡醒来不想起床。看于坚的《在东坡那边：苏轼记》，语句深奥，有的地方看不太懂。
老公擦厨房的顶，收拾上面的柜子，找出来很多保存多年但毫无用处的东西。腾出来一个柜子。
六点左右，老公要去附近的教堂看看。我嫌累，在家做瑜伽，平板支撑，金刚跪。
快七点时，老公打电话叫我去小饭店吃饭。还是点了火锅和小碗面。
问虎虎，昨晚几点到的学校。他说十二点多。估计1月24号放假。
回家时，去药店买了精制狗皮膏。
跟着主播练瑜伽。拉伸大腿内侧时没敢弯腰。
让老公帮我在腰上贴了膏药。自己在右膝上贴膏药。希望明天好转。
争取十点半睡觉。还是用电热毯。
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