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(2024-12-19 19:43:08)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
12月19日
星期四
霾
—10~1度（上海，3~8度）
昨晚那个主播要去深圳参加活动，只好跟着回放练瑜伽。但效果是一样的。早上跑时，感觉很轻松。那就多跑跑吧。慢跑一小时。开合跳120下。拉伸5分钟左右。
回到家，不到八点，老公已经起来了。昨天也是。很难得啊。
今天比昨天冷，坐在卧室，把脚搭在床上，不一会儿脚就凉了。
十一点多回婆家。老公撺掇婆婆，明天去泥屯北特色服务区。婆婆不想出门。大姑子也帮着劝，后来说叫上小姑子。这下，婆婆同意了。说好，明天上午十点左右过去，最晚十点半出发。
下午，跟着旧手机上的视频练了“懒人10分钟瘦肚子操”。
好几天晚上没吃主食了。希望到31号，体重能降到50公斤。
晚上，继续跟着回放练瑜伽。
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