加载中…344@365——腌泡菜
(2024-12-09 19:41:05)
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365 |
分类： 生活琐事 |
12月9日
星期一
多云 —6~6度（上海，6~11度）
昨晚跟着回放练瑜伽一个多小时。双腿不那么胀了。
早上五点多醒。腿还是胀。蜷起来，双手抱住小腿，感觉舒服些。
在客厅练八段锦。
6：50开始跑。小区西面那条路上，不断有骑电动车的初中生从背后飞驰而过。还是往玉泉山森林公园跑吧。腿沉，再加上上坡，跑不快。3公里后往回返。5公里竟然用了41分钟多。哎！
早饭：燕麦片粥，包子。（老公喝剩稀饭。他昨晚只吃了饼子。）
九点多，骑车去南面的超市。前天，刘教我腌泡菜的方法，今天我要试一试。买了茴子白、胡萝卜、姜、蒜、小米辣、白醋、葱头、菜心、袋装的蘑菇。八宝粥便宜了，5元两罐，那就买两罐呗。回家路上，又买了2斤粉条。
回家后，百度腌泡菜的方法。和刘说的差不多。把茴子白切成块，洗净，孔水。把胡萝卜切成片。
站桩大约20分钟。把茴子白、胡萝卜收在大盆里，放盐、白糖。戴上一次性手套，搅拌均匀。切姜、蒜、小米辣。
读古文。做题。
把腌出来的水倒掉。放进姜片、蒜片、小米辣段、花椒。继续搅拌。放进玻璃瓶里，压实。看着一大盆菜，准备了两个瓶子，没想到一瓶正好装满。倒了半袋白醋。刘说，两三天后就能吃了。
老公要吃大米。焖大米。炒小白菜油炸豆腐、蘑菇菜心。菜都吃完了，大米剩了一点儿。要不是因为凉了，就吃完了。
午睡醒来，躺着看手机。
三点多，金刚跪10分钟。
问虎虎，昨天跑完感觉怎么样。他说还行，今天又跑了5公里。厉害。宿舍里已开空调。
晚饭：玉米面糊糊，热包子，炒长山药木耳、鸡蛋胡萝卜。喝了多半碗糊糊，吃了中午剩的大米。
边写博客边听许嵩的歌。
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