加载中…342@365
(2024-12-07 20:39:29)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
12月7日
星期六
晴 —10~2度（上海，4~13度）
昨晚刘问我今天跑不跑。答复她：跑。虽然昨天很累了，但很想保持跑二休一的节奏。
早上五点一刻左右醒。腿和手都很胀。
六点多，刘叫我出去。不知道东面修路的地方开不开门，便从西面绕过去。到了见面的老地方，大约用了10分钟，一公里多。刘已经在等着了。一起跑，边跑边听她讲姑娘上班的事。想跑个50分钟。结果聊着聊着就跑多了。
慢跑63分钟。开合跳120下。拉伸5分钟左右。
早饭：拌汤，包子，红薯。
上午，拖地。
十点多，老公炸豆腐。
金刚跪20分钟左右，但跪的时候一直在看手机。这样是不是没效果啊？
午饭：刀削面，炒白菜土豆油炸豆腐肉。
捡来的白菜叶不能吃了，扔了。老公说：不该捡那么多了。还是贪心啊。
午饭后发面。因为前几天婆婆又说，大哥夸我蒸的花卷好吃，想让我再给蒸一锅。老公说，晚上去婆家。那就蒸好花卷拿过去吧。
下午，练八段锦、站桩、金刚跪。
五点多，蒸花卷。
老公先去婆家。
六点多，花卷熟了。上面一屉还行，下面的像没发好似的，不喧。挑出10个来，拎着回婆家。脸冷，手冷，腿冷。
晚饭：一碗南瓜长山药稀饭，半个花卷，一些白菜粉条油炸豆腐。
问了虎虎，知道他明天下午一点开跑。希望他能在半小时左右跑完。
继续做轻瑜珈。
喜欢
0
赠金笔