加载中…2024年10月小结
(2024-10-31 20:39:44)| 分类： 月末小结 |
10月，最难忘的是8号到13号的为期六天的额济纳胡杨林之旅：游览的景点有纳林湖、胡杨林、居延海、策克口岸、黑城、弱水、油画林、怪树林、西部梦幻大峡谷，不光看到了金黄的胡杨林和在水中的倒影，还坐了船，骑了骆驼，体验了赤脚走在沙漠上，看了日出、日落，喂了鸽子，第一次看到界碑，买了用雕刻过的核桃穿成的手串，吃到了纳林湖鱼、用胡杨枝串起来的特大的羊肉串、沙葱炒鸡蛋、酸菜汤饺等，喝到了奶茶，看到了丹霞地貌……
此外值得记录的事还有：
锻炼：
慢跑17天，1213分钟，大约157公里。其中3号跑得最多，107分钟。今年已跑207天，累计1532天。
散步8天，485分钟。
做瑜伽27天。
做平板支撑26天。
金刚跪7天。
站桩7天。
做八段锦15天（从16号起，22号未做）。
读书：
周国平的《情感体验》，都靓的《好诗好在哪里》，孙慕颍的《50岁开始，重新活——老妈巴黎游学记》。
背诗：
咏廿四气诗·寒露九月节
元稹
寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。
千家风扫叶，万里雁随阳。
化蛤悲群鸟，收田畏早霜。
因知松柏志，冬夏色苍苍。
九日登李明府北楼 刘长卿
九日登高望，苍苍远树低。
人烟湖草里，山翠县楼西。
霜降鸿声切，秋深客思迷。
无劳白衣酒，陶令自相携。
游玩：
骑行汾河边（胜利桥到长风桥到迎泽桥），欣赏了迎泽大桥的夜景；
去石窑寺赏红叶，吃到了免费的素斋；
去定襄白玉沟赏景、摘柿子；
逛网红桥、天空之镜；
西干渠、髦仁寺半日游。
追剧：
纪录片《跟着唐诗去旅行》（3~5集），日剧《住宅区的两人》（1~4集）。
其它：
从14号起，每天早上空腹喝一碗生姜蜂蜜水。
继续读古文、复背古诗词、做数学题。
领到了重阳节福利，一张梅森凯瑟的购物卡，100元。和同事们聊天。
独生子女费、暖气费到账。
学会了歌曲《我在纳林湖等着你》。
阳阳有了儿子，生日和我的阳历生日一样。
虎虎投了论文，并回到上海。
养老金能涨4.6元。
体重最轻时51.7公斤，31号。
下个月，要减少每天看手机的时间；争取把体重减到50公斤。
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