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(2024-10-17 16:58:22)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
10月17日
星期四
小雨
12~17度（上海，22~26度）
早上快五点醒。
趁没下雨，赶紧出去跑。右膝盖还是不舒服。一公里多后好一些，但配速都在8分多。微汗。
早饭后，雨来了。
十一点多，老公开车，带我去婆家。
小姑子在。她询问我们出去玩的情况。给她看手机上拍的照片，并介绍相关的景点。后来说起阳阳的孩子、媳妇。后悔说得多了。
和面。老公做烩菜。小姑子擀面。我煮面。饭后洗碗。
下午，跟着手机上的视频做八段锦、古法健身。八段锦动作舒缓，有利于平和心境。古法健身动作多，活动幅度大，出汗了。
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