加载中…290@365——练八段锦
(2024-10-16 19:49:12)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
10月16日
星期三
雾
12~20度（上海，20~24度)
今天除了买菜、做一日三餐外，还做了以下这些事：
1、快走一小时。早上不到四点半就醒了。在客厅看手机、热身。六点多出去快走。马路两边的树，有的叶子都变黄了，很好看。
2、妹妹在微信里发给我八段锦的跟练视频，我跟着练了一遍，用了20分钟。希望每天都能练一遍。
3、中午睡着了，醒来后感觉很舒服。
4、下午3:44，老公开车带上我，去漪汾街的移动营业厅办理手机退费。先领号，前面有5个人。老公没带身份证，只能先办我的。步骤不多，一会儿就办完了。开车出停车的小区时显示停车33分钟。
5、腿困。我觉得是腰的问题。晚上，在腰上部的脊柱上贴了个膏药。
6、在电脑上听歌曲《我在纳林湖等着你》，挺好听的。
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