加载中…2024年9月小结
(2024-09-30 16:42:10)| 分类： 月末小结 |
9月，最值得自豪的是：自己跑了个半马；月跑量达到了200公里。其它值得记录的事还有：
令公桃李满天下，何用堂前更种花。
锻炼：
跑步19次，1535分钟。其中，22号跑得最多，170分钟，22.46公里，破记录了。今年已跑190天。总计1515天。
走路10次，605分钟。
每天都做金刚跪、站桩、滚背、平板支撑和瑜伽。
追剧：
纪录片《他乡的童年》第二季（4期）；电影《额尔古纳河右岸》；纪录片《盛世修典》（3集）；电影《心灵捕手》。
游玩：
北齐壁画博物馆、双塔公园；
迎泽大街、火车站；
阳曲县的耙齿沟摘枣；
去太山综合服务中心看画展；去华辰农耕园的彩灯大世界看打铁花、彩灯；
唱经楼、大关帝庙；
去中北大学、窦大夫祠、净因寺。
早上跑步，去了好几次摄乐公园。
读书：（4本）
张德芬的《遇见未知的自己》，玉儿的《越野十年》，杨绛的《走到人生边上》，周国平的《岁月与性情——我的心灵自传》。
背诗：（4首）
新秦郡松树歌
王维
青青山上松，数里不见今更逢。
不见君，心相忆，此心向君，君应识。
为君颜色高且闲，亭亭迥出浮云间。
咏廿四节气诗·秋分八月中
元稹
琴弹南吕调，风色已高清。
云散飘颻影，雷收振怒声。
乾坤能静肃，寒暑喜均平。
忽见新来雁，人心敢不惊？
其它：
咪咕善跑不能用了，正式启用悦跑圈。
听完小说《额尔古纳河右岸》。开始听小说《宝水》。
坐公交车去大姐家，回来时龙龙给叫了辆车。
收到虎虎实习单位发的中秋福利。
工资涨了一些。职业年金和取暖费到账。
手机携号转网，我家和婆家的宽带都升级了。
教师节、生日都收到了好几份微信祝福。
手机号转成联通的了。
为了下个月去额济纳胡杨林特意买了双肩包、袜子、一次性内裤、马丁靴和冲锋裤。
蒸了瓠子馅的包子。（瓠子是弟弟给的。）
同事请客，见到了4位调走多年的同事。
把支付宝上的两种基金转换成债券类的，希望能早日扭亏为盈。
继续读古文、复背古诗词。
下载咪咕善跑4年了。前两年至少跑了3005公里，后两年大约跑了3654公里。
从12号起，每天都做几页数学题（《小学数学典型题优化训练2600例》。）
背日语单词到20号。已坚持2727天，共背单词26808个。
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