加载中…210@365——跑向玉泉山公园，走到三星池
(2024-07-28 17:36:38)
标签：
365 |
分类： 游山玩水 |
7月28日
星期日
晴
22~35度（杭州，28~37度）
昨晚把闹钟定在五点，结果4：11就醒了。怕闹钟响吵醒老公，于是拿着旧手机去沙发上睡。迷迷糊糊地不知道睡着没有。
闹钟一响，赶紧起床，洗漱，喝水。在楼下热身，然后跑到昨晚约好的地点，正好五点半。刘和小姑子还没来。继续热身。等她俩都来了，又热身几分钟，然后开始跑，目标，玉泉山森林公园。路遇跑团的一位男跑友，一起跑。
跑得慢，不觉得上坡有多难。
跑到公园正门东面时，小姑子说要去附近的教堂。继续往北跑。那位跑友从另一条路回去了。
看见教堂的尖顶了。通往教堂的路却被一道铁栅栏门挡住了。那就去公园里转一转吧。
往停车场的路坡度太大，进去一会儿又出来。
从北门进去，沿南环路往西跑，我在前面。看到了以前火车站的工农兵雕像。来到放生湖，刘拍了几张荷花。我和小姑子往左手方向跑。看到了水里的一群大白鹅。
跑够一小时后，改为步行。刘要拉伸，说拉伸后很舒服。我们也停下来拉伸，我还做了开合跳。通往情人谷的路也被大门拦住了。
往右手方向走，不知道会通向哪里。先是水泥路，不宽，两边的树枝快挨在一起了。山里的风很凉快。我在前面探路，她俩在后面拍照。路面上有水流下来，有时候得踩着水走。一路上坡，还有台阶。路边有工人在焊铁架子。
七点一刻左右，来到一处铺着红木板的很长的台阶处。数了数，有104级呢。小姑子追上来了。给刘打电话，叫她。她很生气，嫌我们不管她了。停下来等她。感觉到了三星池附近了。上网搜了一下，果然，离三星池还有600米。那就走过去吧。
7：50左右来到三星池的大平台上。阳光很晒。平台中央挖了个T字形的槽，里面摆着黑色、白色的石子。
绕三星池走了走。
又来到那个木牌上写着海拔（1265米）、经度、纬度、到世界各地距离的标志前。拍照。
八点一刻下山。坡陡的地方，只好倒着走。
一路走着，一路聊天，大吼，唱歌，背诗……好开心啊。
刘说累了，又晒，要坐公交车。等了一会儿，公交车来了。正琢磨怎么买票呢，刘说司机摇头了，意思是不用买票了。太好了。可能是因为这里是起点站？车上有空调，人不多，真舒服啊。
下车后，往西走。小姑子说不对，再一看，原来我们提前一站下来了。哎，真是的。这么累了，还要多走一站。
路上，买了豆腐和凉粉。
走回家，9：50了。这一趟用了四个多小时。总步数27000多，总路程18公里多。
老公没做饭。只好喝水，吃了半个太谷饼。
十一点多，做饭：刀削面，炒西红柿酱，热昨天的炒苦瓜，拌凉粉，切火腿肠。
一点多，午睡，却怎么也睡不着。
右腿膝盖内侧很痒。后来，摸到两大腿后面有小疙瘩，估计是晒出疹子了。
下午，老公出去玩了。我喊着让他快点走，这样我就自由了。
听樊登和《活出心花怒放的人生》的作者彭凯平的谈话。
看奥运会男子羽毛球小组赛，中国队以2：1战胜对手。再看女子游泳接力赛，中国队获得铜牌。忍不住为中国队的队员们鼓掌、欢呼。
太马的报名须知和赛事规程出来了，起点由五一广场改成了火车站。
晚上要早睡。刘约我明天晨跑呢。晚饭准备炒胡萝卜丝，热馒头，煮燕麦片粥。
今天的我，心花怒放，挑战了自我，体验到了快乐的滋味。
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