加载中…187@365——放假啦，自由啦！（领墨镜）
(2024-07-05 19:17:18)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
7月5日
星期五
小雨转多云
17~29度（28~38度）
每天必做的事：
锻炼，包括跑步或快走、做瑜伽、站桩，有时做平板支撑和哑铃；读书，包括读古文；背古诗词、单词；学习强国上学习、答题；发微博、博客。
放假啦，自由啦，再加上天气这么凉爽，怎么能不出去转转呢？
早上八点出门，坐公交车去麦迪格眼科医院领墨镜。过马路的时候，看见北面有辆公交车过来了，赶紧跑。可公交车还是超过我，开走了。又等了十几分钟下一趟公交车才来。
在公交车上打了差不多十个哈欠。
一个多小时后到达眼科医院，但大门上挂着锁。走到跟前，看到门上贴着通知，说是搬到东南面去了。
往东，到十字路口时往南拐。看到一些充满异域风情的雕塑，医院就在这些雕塑的西面，楼高、门面大。想不到领墨镜的程序也变得繁琐不少：先扫码挂号（免费，但要输入很多信息），再填表格，等待，然后上到二楼，检查眼睛（得知我的左眼也是近视，确认右眼高度近视），最后回到一楼的眼镜柜台前。
没人接待，问客服，让我打电话。一会儿，来了个小姑娘。从三副眼镜里选了一副腿上有镂空金属装饰的。
下雨了。昨天的预报说下午四点有雨。雨不听预报，提前下了。
下公交车的时候，快十一点。雨停了。是回家还是去婆家？犹豫了一下。还是去婆家吧，少走些路。
和面。到北面卧室躺着。听到老公叫我，赶紧起来。这么一会儿功夫，我竟然睡着了，还什么也没盖。
下午，站桩五六分钟。两手之间像有股气在，不能靠近，也不能分得更开，很神奇。中间觉得胃部有点儿发热。
六点多，吃简单的一人食：豆包，冲一袋妹妹给的蛋白粉（13.5克一包）。
八点，听心理学讲座。
我的功课：
怎样摆脱对手机的依赖，逐步减少看手机的时间？如何丰富自己的生活？
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