77@365——独居生活很自由
(2024-03-17 21:05:28)
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365 |
分类: 生活琐事 |
3月17日
星期日
扬沙
2~16度(8~14度)
早上6:18醒。躺在床上看手机十几分钟。昨晚严重污染。今天想让天气决定我跑还是走。空气质量良,那就跑吧。
下楼到二层才发现,穿的不是跑鞋,而是厚底的旅游鞋。赶紧回家去换。
往玉泉山公园方向跑。一路上坡。喜鹊喳喳叫,是在为我加油吗?
慢跑62分钟。拉伸3分钟。开合跳150下。
回家后,拉伸7分钟。
早饭:燕麦片粥,素包子。
上午,洗衣服。
九点半多,老公回来了。
用新拖把(去年用积分在超市换的)拖地。比旧拖把拖得干净。
十点半多,老公回去做饭。
我十一点去婆家。
老公焖了大米。炒烩菜、腐竹肉片。
下午,坐公交车去买防晒霜、洗衣粉。没有常用的大宝防晒霜了,买了高姿的,99元两瓶。不知道好用不好用。
五点多回到家。累。躺在沙发上,边看手机边休息。还是独居生活自由啊。
六点回婆家。熬玉米面糊糊,热花卷、红薯、大米。老公热剩菜。
看乒乓球女单决赛。王曼昱夺冠,王艺迪获得亚军。
八点回家。看乒乓球男单决赛。球速真快啊,有时候都看不清球了,只见一道白光闪过。最终,王楚钦4:1战胜队友梁靖崑获得冠军。
做瑜伽,滚背。