加载中…2024年1月复盘
(2024-01-31 19:52:45)| 分类： 月末小结 |
又到月底。时间过得真快，2024年已经过去一个月了。
翻看这个月写的博客，最满意的是跑步，基本上是跑三休一，每次的时间都在50分钟以上，其中有12次达到或超过了60分钟。
具体复盘如下：
锻炼：
无论如何都要抱着让自己幸福的心情过下去。
——朱德庸
慢跑23天（已累计跑步1348天），1365分，174.4公里。其中6号跑了82分钟，28号跑了80分钟。
快走8天，415分钟。
每天都做瑜伽、滚背、俯卧撑。有时候用妹妹给的哑铃练一练。
读书：
亦舒的《地尽头》《我情愿跳舞》，闫红的《在<红楼梦>里读懂中国》，陆庆屹的《四个春天》，《蒋勋说唐诗——从王维到李白》，《蒙曼：唐诗之美》，张立敏编著的《千家诗》。（7本）
看剧：
电视剧《繁花》，1集；纪录片《无节制消费的元凶》，4集；纪录片《习惯的奴隶》；纪录片《四个春天》（节选）。
游玩：
山西省博物院，看“大河流金”特展；逛千峰商场、公元时代城。
其它：
在市图吃午饭，打卤面。
去麦当劳吃了汉堡，喝了咖啡。
在芙蓉阿姨吃午饭，大米、鸡腿、娃娃菜、蛋汤。
在公元时代城吃三鲜虾仁饺子，喝红豆沙莲子汤。
每周五都听了100天潜意识疗愈营的课，并重抄了笔记。
拿到《老友导报》（退休福利）。
老公从16号开始休息。
捐了那件宝蓝色棉衣。
“卖了”三件大衣（橙、紫、红)、一件西服(天蓝色）。
请人擦了玻璃。
手洗了纱帘，机洗了两个卧室的窗帘。
打扫家，收拾厨房、卧室等。
当上退休支部的支委。
学生考试成绩还可以，和预期的差不多。
把头发剪短了一些。
春节福利到账。
在网上买了毛衣（还没到）和（深灰色人字纹）裤子。
继续读古文、背古诗词、背单词。
背会5首诗：
王冕的《白梅》，叶绍翁的《夜书所见》，王维的《送别》，程颢的《春日偶成》，韦应物的《秋夜寄丘员外》。
2月份，加油！
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