加载中…338@365——虎虎回上海了
(2023-12-04 20:56:23)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
12月4日
星期一
晴
—6~13度（上海，7~14度）
昨晚，在瑜伽垫上跪膝5分钟，练了一会儿单脚站立（闭眼）。
早上，右肩膀又疼。贴消炎镇痛膏。
出去慢跑54分钟，拉伸3分钟。右胳膊抬不起来，右膝也不太舒服。双脚开合跳60下。
问同事孙周五开会的详情，她说，托管费估计发不了了，所以从这周起，下午可以早点儿放学，比如五点半放。很好。还说，绩效发放的办法和以前一样。发面。
切豆腐干的时候，在左手无名指上切了一道，流血了。贴上创可贴。过了一会儿，揭掉。
从虎虎床里拿出那床厚被子，然后用旧床单包起来，用绳子捆了两道。明天老公去寄。想把虎虎盖的那床被子放进床里，忽然发现被罩上有血迹，以为是虎虎不小心弄上去的。再一看，原来是我的手又流血了。再次贴上创可贴。把被罩取下来，洗去血迹。
虎虎快四点到宿舍。
蒸花卷。
睡前，做瑜伽，滚背，做俯卧撑。跪膝5分钟。
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