291@365
(2023-10-18 20:42:09)
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365 |
分类: 生活琐事 |
10月18日
星期三
阴 7~19度(18~25度)
昨晚快十点睡。今天早上刚过四点就醒了。五点半起床。快六点出去慢跑53分钟,拉伸3分钟,开合跳120下。
课后只判练习册就是快,不到十点半就判完了。
家里还是没水。中午和老公去吃酱肉剔尖。
下午三点半多去上班。
看到退休群里通知,周五上午九点领重阳节福利。问发通知的同事有没有我的。他说有,是双合成的蛋糕券,100元。不错。
快六点下班,天黑了。
去婆家。老公在做和子饭,大姑子擀好了面。我切面,尽量切得细一些。
做好饭后叫婆婆起床。婆婆说,不想动。大姑子又去卧室叫,婆婆才慢慢地起来了。
和子饭里煮了土豆、白菜、南瓜、青椒,稠乎乎的,好喝。饭后,婆婆在客厅里来回走了几分钟。
家里来水了。太好了。洗干净厨房里的两个桶,并接满水。
睡前,做瑜伽,滚背,做俯卧撑。
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