加载中…280@365——上周四的课
(2023-10-07 20:35:14)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
10月7日
星期六
晴
7~19度（17~22度）
今天要上周四的课。
昨天定好五点半的闹钟。可闹钟还没响，我已经醒了。
出去慢跑53分钟，拉伸3分钟，开合跳120下。
回到家，换好衣服后赶紧做饭。又是一个忙忙碌碌的早晨。
上午两节课后判练习册，两页，一直判到快11：40才回家。
去小饭店吃牛肉油泼面。面端上来，白乎乎的，上面摆着几片薄薄的牛肉，想见不会太好吃。没想到搅起来以后，底下有调料，有颜色，吃一口，味道还不错。
下午三点多去上班，看见大姐和朋友在东面超市外面的长椅上坐着聊天。这已经是第二次看到她们在这儿了。她们相识四十多年，关系一直这么好，让人羡慕。
下班时，骑车走东面，买了生抽、素鸡和饼子。回家后，熬稀饭，炒尖椒素鸡、西红柿茴子白鸡蛋。
老公七点半左右回来吃饭。说明早下班后，直接带婆婆去山大医院看病，他哥、姐、妹也都去。前几天，小姑子挂了精神科。希望问题不大，开点儿药就行。
晚上，看了一会儿杭州亚运会女排决赛，中国对日本。最后，中国队以3：0获得冠军，太棒了！那些女排队员们真年轻啊，满脸的胶原蛋白，真好。
睡前，做瑜伽，滚背。
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