加载中…270@365——看到我的退休待遇证明了
(2023-09-27 20:04:06)
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365 |
分类： 生活琐事 |
9月27日
星期三
晴
9~23度（24~29度）
昨晚十一点半左右睡下。早上五点就醒了。
老公居然开着窗户和灯，在客厅沙发上睡了一晚上。
快六点出去跑步。跑了两公里多时，迎面碰上刘。她转身和我一起往北跑，说等我跑够3公里了往回返。我竟然那么听话，真的在3公里后折返了。听刘讲女儿怎么出色，女儿的对象对女儿怎么好……到了大马路上时，她往东，我往西。往南拐时看了下手机。想跑够50分钟，于是过了超市后继续往南跑，到小公园南侧的马路口后又折回北面，再从十字路口往南跑。等跑回小区时，旧手机显示跑了55分钟，新手机上的咪咕善跑居然停了，才42分钟。恼火。拉伸3分钟，开合跳120下。
今天的失误：不该和刘一起往回返，应该按自己的计划跑个小圈；提前应该把手机的声音调好；不该老拿出来手机看。
上午两节课后，判课堂作业、练习册、报纸。
正准备回家时，管人事的同事来到办公室，让我看退休待遇证明表，上面有我的养老金数额。哎，比2月份退休的李少700多块钱，但比迎泽区那个去年11月退休的同学多400左右。心里平衡了。要知足常乐。估计下个月能到账。
快下班了才回家。
去超市买了白菜、香油、醪糟。
回家做懒人蒸饭，放了白菜和冻豆腐，还煮了玉米，蒸了红薯。米饭不好吃。下午三点半多出门。在东面的超市门口碰见大姐和朋友在长椅上聊天。连上两节托管课。
在微信上看到六位退休多年的同事在公园里见面拍的照片，一个个的都很精神。年纪最大的得有80多了。真好。我要以她们为榜样，好好保养身体。
一个人的晚饭：醪糟鸡蛋汤，玉米，红薯。
睡前，做瑜伽，滚背，做俯卧撑。
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