227@365——虎虎主动要求晨跑,在家吃火锅
(2023-08-15 20:48:06)
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365 |
分类: 生活琐事 |
8月15日
星期二
晴
21~33度
昨晚,虎虎主动说要和我一起晨跑。太好了。
早上五点半多醒。还是六点叫虎虎。几分钟后虎虎起床。
热身,快六点半开始跑。
跑到那所大学北面的小门前,不让进,说快开学了。虎虎说回家吧,差不多够5公里了。
进了小区,让虎虎先回家,我出小区西门,往北跑了一截,凑够7公里,用时52分钟。拉伸3分钟。
虎虎给我留了半个榴莲面包。他喝了牛奶。
我热剩菜,煮鸡蛋,煮燕麦片粥。
九点多,去超市买了豆角、胡萝卜、卫生纸、沐浴露。又去冷鲜肉店买了鸡胸肉,准备蒸大米,炒宫保鸡丁、豆角土豆。
虎虎却又问,吃不吃火锅。那就吃吧。
他叫了外卖,半个多小时就送来了,一个大袋子,里面装着牛肉、羊肉、油豆皮、豆腐串、小白菜、金针菇、贡菜、糖蒜、牛肚、两袋火锅底料、三袋蘸料。(共150.4元)
切了两个土豆。从冰箱里拿出韭菜花和腐乳。
十一点多,在鸳鸯锅里倒上开水、底料,准备吃火锅。番茄底料好吃。冬天吃火锅是为了取暖,夏天呢?还得开空调降温。小白菜咬不烂,金针菇没煮。其它的都吃完了。
中午,学校管人事的老师跟我核实上班时间、身份证号等,说下午开始给我办退休审核。
晚上,去婆家。婆婆还是不舒服。我们都无能为力。不知道我们老了会怎么样。
天气真热。天都黑了,也不觉得凉快。只盼着四天后伏天结束能凉快些。
睡前锻炼。
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