加载中…178@365——下载咪咕善跑1000天
(2023-06-27 21:44:59)
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365 |
分类： 生活琐事 |
6月27日
星期二
阴 转中雨
21~34度（26~31度）
早上出去慢跑一小时，拉伸3分钟。
今天是我在咪咕善跑的第1000天，记录的跑步里程是4112公里，跑步天数为651天（平均每天6.32公里，太厉害了）。（2020年10月，有14天，530分钟，大约66公里的跑步没用咪咕善跑。）
刚开始跑步的时候，几乎天天跑，最长连续记录是45天。现在基本上是跑三或二休一，以单次50分钟为主，一小时的也不少。不管怎么样，跑得舒服就好。
八点多，去社区盖章。八点半到。三四个工作人员在聊天，说主任一会儿就来，让我等一等。陆陆续续地又来了七八个人，但一直不见主任的影子。她们的解释是，主任可能去街办开会了。快九点十分了，还要去学校开会，只好离开。
课间操时间开考务会，得知29号要统考三、四年级（真是疯了），需要外出监考20人，而“学校总共只有29人”（教导主任的原话），所以学校只能留下9个人，监考18场。我既要外出监考，又要外出判卷。大家都够辛苦的。
同事说，除审批表盖章外，还要到派出所开无犯罪证明。
会后，去退饭卡。帮我退饭卡的是以前的家长，她女儿今年高考。
见时间还早，于是去街办盖章。在街办，又碰见一位家长，她儿子是09年毕业的。她领我去问盖章的事，得到的答复是：应该去单位所属的街办盖章；以居民身份办，太麻烦。那位家长建议我先去派出所开证明。
到了派出所，问在哪儿开无犯罪证明。他们让我去东面的社区中队。那里有好几张桌子，桌子前的挡板上贴着社区名称和姓名、手机号。一位工作人员指着一个手机号让我打。接电话的人让我把姓名和身份证号用短信发过去。几分钟后接到电话，让我去大厅拿证明。挺快的。
路过芙蓉阿姨。想着饭卡退了17块钱，干脆奢侈一下。点了红烧肉、娃娃菜粉丝、米饭，26元。真贵啊，够在那个中学食堂吃四顿的了。红烧肉很甜，倒是不腻，有五大块，下面衬着南瓜。娃娃菜有点儿淡。两份菜吃完了，米饭还剩下一点儿，只好倒了些红烧肉的汤。
想着下午再去社区看看。同事告诉我，审批表不用盖章了。太好了。
下午四点多，看电影《末代皇帝》，从溥仪3岁演起。成年溥仪由尊龙扮演，其他演员还有陈冲、邬君梅、英若诚等。
看到五点半多去买菜。
晚饭后又看了一会儿。影片全长3小时38分多呢，明天再接着看。
老公报了7月2号去五台山清凉寺的团。又说坐动车去哈尔滨也不错，11天。看了他发的链接，确实不错，能去北极村、满洲里、大兴安岭等地。
睡前，做瑜伽，滚背，做俯卧撑。
十点二十多，打雷了。一会儿，大雨来了。天气又能凉快点儿了。
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