加载中…176@365——上周五的课
(2023-06-25 20:31:15)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
6月25日
星期日
晴 有阵雨
18~33度（24~29度）
早上五点，老公的手机闹钟响了。去客厅，关了闹钟，在沙发上躺了一会儿。快六点出去。打算跑50分钟。今天状态非常好，跑得很轻松，手机也给力，报的配速都在7分左右，于是，越跑越有劲，干脆跑够一小时吧，8公里多。拉伸三四分钟。
今天上周五的课，上午两节，下午一节。
中午两点左右，在楼下开自行车锁的时候，下起雨来了，雨点儿稀疏，便没有在意。可骑出去一两百米后，雨忽然大了。赶紧停车，穿雨衣。没想到，雨更大了。只好到修电动车的车棚里避雨。真是不知道哪块云彩会下雨啊。雨唰唰唰地下，地面很快就湿了。等了五六分钟，雨小了。走吧。骑了十来分钟后，雨停了，太阳出来了。
下午两节课后放学。真好。带回来一些书、本等。
最近晚上经常喝绿豆汤，喝腻了。想起前一阵在中学食堂喝的冬瓜汤不错，早上听《学习强国》里说，夏至后吃冬瓜有很多好处。那晚上就熬冬瓜豆腐汤吧。买了冬瓜、豆腐、杏。从菜店出来，又下了几点雨。
凉拌茴子白粉丝；碗托里加了黄瓜；煮的粉丝多了，分出来一些放进冬瓜汤里。老公说汤好喝呢。不错。
睡前，做瑜伽，滚背，做俯卧撑。
7月份的工资已到账。因为补扣了7个月的公积金，所以比前几个月少了一些。
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