加载中…173@365——端午节，半马后第一个10公里
(2023-06-22 20:43:17)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
6月22日
星期四
晴
13~35度（23~33度）
早上，五点多醒。
快六点出去。边跑边纠结：到底是跑8公里还是10公里？昨天很累，今天跑了10公里，明天还能跑吗？可是，天气凉爽，老公下班晚，时间充裕，不跑10公里是不是很可惜？而且，自从上个月跑完半马，我还没跑过10公里呢。那就跑个10公里吧，正好迎接端午节。
慢跑75分钟，10.33公里。拉伸3分钟。
八点多，给虎虎发了100的红包，写着：“祝我儿年年岁岁皆如愿，岁岁年年长安康。”快九点，虎虎收了红包，并回复：“谢谢妈。”
老公下班后，去市场买了两条带鱼。
早饭后，他洗带鱼、切带鱼，我看书。
十点半多，回婆家。阳光真强。
面和好了，馅也调好了。
十一点多，我和婆婆一起包饺子。面硬，馅里有汤，不好包。
后来小姑子两口子来了。小姑子替下婆婆，她擀皮，我包。
快十二点，妯娌也回来了。
大哥调了凉菜，炸了带鱼。老公炒菜。我煮饺子。
饭桌上，有人提议去西藏玩。我想去，可又怕高原反应。
下午两点多，妯娌要走，我也要回家。太阳更晒了。
下午，看书。
晚上再去婆家。天气依然很热。
今天的总步数：19865步。
睡前，做瑜伽，滚背，做俯卧撑。
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