加载中…125@365——昨晚查到半马参赛号码了
(2023-05-05 20:14:59)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
5月5日
星期五
小雨
10~19度（17~25度）
昨天下午，查了好几次半马参赛号码都查不到。回家继续查，还是不行。
晚上快十点，小姑子告诉我她的参赛号码，她在J区。我再查，查到了，在L区。让刘查。她也在L区，我俩的号之间隔着一个号，到时候可以一起跑。
早上出去慢跑46分钟，拉伸3分钟。打开节拍器，设定在190，跑完一看，步频还是在175左右。
上课，穿运动衣。在办公室，要再穿上薄羽绒服。
课间操时间，在操场上跟着学生做操。德育室主任说，下周五要去阳曲县“营响未来·千曲国际教育基地”进行研学活动。春游变成夏游了。不过，能少上一天课还是蛮好的。
中午，去小饭店吃红面擦尖。
下午下班稍早。去超市买了烙饼、冬瓜、红薯。
进了小区门，看见老公往外走。他说想买豆芽、豆腐皮、韭菜，家里有黄瓜、酱，可以炒豆芽后，蘸酱卷着吃。
回到家后，熬稀饭。拿出冻肉、冻豆腐、软粉条，泡在水里。
快七点，老公炒菜：鸡蛋豆芽韭菜、冬瓜肉粉条冻豆腐，还切了豆腐皮、黄瓜、葱丝。我调酱。
七点一刻左右吃饭。别说，老公炒的菜确实好吃。卷了三次豆腐皮，吃了些烙饼、冬瓜菜，喝了一碗稠乎乎的稀饭，很饱。
又下起雨来了。
睡前，做瑜伽，滚背，做俯卧撑。
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