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(2023-04-07 21:34:07)
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365 |
分类： 生活琐事 |
4月7日
星期五
晴
0~16度（8~19度）
早上出去慢跑51分钟，拉伸3分钟。怕冷，穿上薄坎肩了。跑了一公里左右，身上发热了。
上班时，穿上薄羽绒服，系上围巾。风来时，把羽绒服帽子也戴上。
中午，老公告诉我回家吃饭。太难得了。他炒了豆芽豆腐皮，凉拌了黄瓜豆腐皮，买了猫耳朵。我煮猫耳朵。吃完，还不到一点。不错。
下午两节课后放学。太好了。像这周这样，上两天，歇一天；再上两天，歇两天，挺好的。
回家后，洗登山鞋外面。
休息到六点后做饭：熬红薯稀饭，用中午的剩菜和炒鸡蛋来炒猫耳朵。
晚上看纪录片《典籍里的中国》第一季第一集，《尚书》，用戏剧的形式讲了秦朝博士伏生护《书》、给晁错讲《书》的故事，和《尚书》里的《禹贡》——大禹定九州（冀州、兖州、青州、徐州、扬州、荆州、豫州、梁州、雍州）、《牧誓》——周武王牧野誓师。《尚书》据说是孔子晚年编定的。
坐在电脑前，腿冷。腿上搭上几层床单，稍好。
睡前，做瑜伽，滚背。
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