95@365——清明节,慢跑10公里

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分类: 生活琐事 |
4月5日
星期三
多云
1~13度(10~18度)
昨晚看了一集韩国拍的纪录片《超级中国》。讲了中国丰富的地下资源。
早上六点多醒。
6:10,刘约我跑步。
两人边跑边聊,跑了个大圈。
快到小区门口时,将近9公里。干脆凑个10公里吧。又往北跑了一截。回到单元楼前,78分钟,10.11公里。


上次跑10公里是去年12月4日。4个月了,我终于又能跑10公里了。太好了。跑完并不觉得累。拉伸3分钟。
上午,洗衣服。
十点多,回婆家。
大姑子准备蒸花卷。我和老公包饺子,馅和面都弄好了。后来换成大哥擀皮,因为他嫌老公擀的皮厚。一会儿,婆婆又来擀皮。大姑子心疼婆婆,让婆婆去歇着,她擀。老公炒香椿鸡蛋、凉拌黄瓜花生米。
等我们包好饺子,小姑子来了。她早上也跑了10公里。
下午,看书。
四点多,老公开车拉上我去采苜蓿。每人采了半塑料袋。
回家后,老公洗了一袋苜蓿。我熬稀饭,凉拌苜蓿,炒西葫芦豆腐粉条。
虎虎明天早上八点报到。
睡前,做瑜伽,滚背。
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