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(2023-03-09 20:43:33)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
3月9日
星期四
晴
1~24度（13~26度）
昨天感觉挺好，就有点儿忘乎所以了：洗头，晚上连看三集纪录片，十点四十多才睡。
一晚上醒来好几次。
早上五点半多醒，出去慢跑50分钟，拉伸3分钟。
中午十一点多，和同事在办公室前面扔球、接球，活动量挺大。
回家路上，胸口不舒服，拍了好长时间才缓解。
午饭还是汤面，吃完赶紧睡觉。
空气干燥，天气干热。只能多喝水。
瞌睡。
做瑜伽，滚背。
争取九点半睡。
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