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(2023-03-03 21:03:26)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
3月3日
星期五
晴
—4~15度（0~19度）
早上出去慢跑50分钟，拉伸3分钟。
天气暖和了，晚上，客厅开着窗户，但一点儿凉风也没有。
和老公说起来，北京肯定也热了。老公让我问问虎虎热不热，用不用买件衣服。虎虎说，今天没穿羽绒服，换上那件黑色卫衣了。哦，我们还以为卫衣在家呢。这样就放心了。
教研组活动，安排公开课的事。不想讲了，即使是随堂听课。
看纪录片《四季中国》，第十一集，小暑，介绍了杭州的荷花，以及画荷花的韩璐、插花师黄清源；第十二集，大暑，介绍了重庆的“棒棒”和独特的建筑——吊脚楼、美食——火锅。
睡前，做瑜伽，滚背。
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