加载中…40@365——雪中慢跑
(2023-02-09 19:56:13)
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365 |
分类： 生活琐事 |
2月9日
星期四
小雪
—6~3度
昨晚下雪了。
早上六点多出去，车顶上、地上的积雪都很厚，而雪还在下。
热身几分钟后，开始跑。
在雪地里跑，跑不快。第一公里配速9分多。
慢跑50分钟。没拉伸。
回到家，看见鞋边被洗得雪白，袜子湿了，裤腿也湿了一些。
早饭后，老公开车送我去上班。汽车也不敢开得太快。从西面走，用了22分钟多，比我平时骑车上班只快两分钟。
中午，老公开车接我。在校门口等了20多分钟，很冷。
老公蒸了大米，还要做烤鱼（前几天专门买了烤盘）。他把鱼洗好后，横着切成两片，让我用纸吸干鱼上的水后，用油炸。烤盘里放了洋葱、土豆、金针菇和焯过的莲菜、豆芽，再放上炸过的鱼，倒入调料，放在电磁炉上加热。味道有点儿淡。老公也说做得不成功。
吃完、收拾完，已经一点四十了。
老公喝了酒，不能送我去上班了。
犹豫了一下：下午没课，用不用去上班？在家也没什么事，还是去吧。
快两点去坐公交车：到公交车站走了18分钟；等车三四分钟；下车后又走了13分钟（832路的车站离学校太远了）。到学校时，已经上课了。
休息了一会儿后，到操场上和同事一起铲雪。
回办公室，写教学计划和教学进度。
四点多放学。
看不见公交车的影子，干脆走回家。用了45分钟。好累啊。
今天的总步数：22000多。
虎虎把博士录取通知书（3月25日才开始寄）的接收地址改成了在上海的同学处。
晚饭：炒烩菜，烙葱花饼（在六味斋买的半成品），做汤面。虎虎却说，以后再也不吃烩菜了。
做瑜伽，滚背。
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