加载中…338@365——10公里跑
(2022-12-04 21:17:35)
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365 |
分类： 生活琐事 |
12月4日
星期日
多云转晴
—9~5度（—8~2度）
昨晚把闹钟定在六点。
早上，闹钟一响，赶紧起床。六点多出去。和刘见面后一起跑。天气比前两天暖和些，也没风，跑起来很舒服。刘说，跑完半马，10公里就是小意思了。以后每个月的月初和月末都可以跑10公里。
慢跑85分钟，10.81公里。拉伸3分钟。
早饭后，洗衣服。
十点多去超市买菜。人真多，门口连一个小推车、购物筐都没有了。买了土豆、红薯、冬瓜、花生、牛肉、西葫芦。称菜排了好长时间队。
下午，拖地，擦桌子、窗台。
看电影《红楼梦》第三部、第四部。何赛飞演妙玉，李玲玉演尤三姐，陈红演紫鹃。都是美女啊。
做瑜伽，滚背。
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