加载中…334@365——没做核酸
(2022-11-30 19:34:21)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
11月30日
星期三
多云转晴
—16~—4度（—9~—1度）
昨晚十点多躺下。感觉冷，就把另一床被子也盖上。
早上快五点醒。
六点半多，外面还黑着。
围上围巾，出去锻炼。比昨天更冷，尤其是手和脸。戴上运动衣的帽子，把手缩在袖子里。手还冷，又缩到毛衣里面。直到跑了10分钟，身上微微出汗了，手才暖和过来。
咪咕善跑不报公里数了，不知道是什么原因。
慢跑51分钟。开合跳100下后，回家拉伸。太冷了。
今天也不用做核酸。
看到学校的通知，说在家上网课的学生，不出门的话，可以不用每天做核酸。太好了。希望老师也是。
上午上完课后，洗薄羽绒服、老公的毛背心和几顶帽子。
下午，看电影《听风者》。周迅演得真好。梁朝伟的眼睛是怎么弄的？真像瞎了一样。
晚上，做瑜伽，滚背。
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