加载中…292@365——摄乐公园赏秋游
(2022-10-19 20:11:34)
标签：
365 |
分类： 游山玩水 |
10月19日
星期三
多云 6~20度（7~20度）
早上六点半多醒。
七点左右开始跑。
边跑边想：今天跑40分钟、50分钟，还是一小时呢？
今天腿上有劲儿，可左侧屁股有点儿疼。
一走神，平时路过的20分钟折返点过了。那就跑一小时吧。
半小时多，4公里。往回返。
跑了没多远，听见后面有人叫我。
回头一看，是小姑子。她已经跑了7公里了。
两个人一起跑，更有劲儿。
慢跑64分钟，拉伸3分钟。
上完课后，去做核酸检测。前边只有两个人。
去超市，想买点儿红薯。可一进超市，想买的就多了。除红薯外，还买了丝瓜、核桃、香油、橘子、醪糟。
想去摄乐公园。但上午去，时间太紧，因为下午在钉钉群里有个数学培训。那就下午去吧。
两点半，坐在电脑前，找数学钉钉群。没找到。
判作业。
后来想到，可能是只有教研组长培训。
这时候，已经三点多了。
去公园吗？腿有些累。
洗了两件衣服。
想去公园的心又开始蠢蠢欲动。
四点出门。哎呀，电脑没关，不放心。返回，关电脑，关电源，换鞋。
4：26坐上公交车。
车上只有三四个人。
不到20分钟就到了公园附近。
忘了门在哪儿，上网搜了一下。
摄乐公园真干净啊，不管是塑胶跑道上还是砖铺的地上，都连一片树叶也没有，更别提纸屑、烟头了。
路标很多，几乎每个拐弯处都有。
公园里种着150余种植物，很多植物上挂着铭牌，介绍着植物名称、产地等。
中央水景广场周围种了很多月季花，可惜大多数花都谢了。
五点半，路灯、地灯都亮了，灯柱上还有音箱，播放着悦耳的音乐。
公园里还有篮球场、足球场、网球场、羽毛球场、儿童乐园。
这里真是休闲、健身、赏景、溜娃、听音乐的好去处啊。以后要常来。
在公园里转了大约一个小时。
到北门对面坐车。
车上几乎坐满了，但我还坐到了去时的位置。真巧。
回去坐了26分钟左右。
在小区北面的车站下车，走回家用了10分钟多。
到家已经过了六点半了。
早饭、午饭和昨天一样。
晚饭：蒸红薯，冲铁棍山药玉米糊。
19天的超长国庆假期结束了，明天上班。
睡前，做瑜伽，滚背。
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