加载中…266@365——秋分
(2022-09-23 20:50:23)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
9月23日
星期五
晴
7~21度（10~25度）
早上出去慢跑46分，拉伸3分钟。手冷。
午饭很简单：一个粽子，两片煮熟的白菜叶，冲了一袋代餐粉（妹妹给的）。
下午两节课后放学，进行教研活动。数学老师纷纷吐槽：课时太少了，每周4节课，根本讲不完；苏教版教材，号称螺旋式上升，结果很多知识点只是点到为止，等再深入学习时，学生已经忘得差不多了……可有什么办法呢？
晚上，看纪录片《守望秦岭》第二集，秦岭金丝猴；第三集，秦岭羚牛。动物们要生存也很不容易啊。
穿秋衣还冷，干脆穿上薄羽绒服吧。一会儿就暖和了。
做瑜伽，滚背。
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